martes, 17 de noviembre de 2015

Media Maratón San Javier, la Decimoquinta

Más de dos años y medio han pasado desde mi última medía, ya ni me acuerdo de la cantidad de lesiones que he podido pasar. Desde algo antes de verano he intentado muy poco a poco recuperar sensaciones y sobre todo corre carreras hasta 10 km. Así que después de correr cuatro10k, me decidí a retornar a mi distancia favorita.

Ya había corrido en San Javier, pero esta vez el recorrido era a una solo vuelta, con lo que se evitaba la doble subida desde La Ribera. Salimos con casi 30' de retraso, en un día casi caluroso para tratarse de mitad de noviembre. Muy poco gente en la salida, no llegamos a 200, la salida como siempre muy rápida, pica todo bajada hasta el km 4. Nos pasan algunos corredores y corredoras, le comento a mi compañero Eugenio, tranquilo que ya los cogeremos. Ya dentro de la Academia General del Aire, pasamos el km. 5 con 24:25, lo cual no está mal, pero casi todo ha sido bajada, A partir de ahí y una vez que sales de la base tomamos hacia el paseo marítimo de La Ribera, de largo lo peor de la carrera, entre loseta y adoquín casi todo el tiempo. La primera vez que paso por el adoquín se empieza a cargar el gemelo izquierdo, empiezo a maldecir, pienso que queda mucho y no voy a poder acabar, pero la linea de meta está tan lejos, que sigo hacia adelante.

El km 10 ya en el paseo, lo hacemos en 48:52, algo más rápido que mi última maratón, no las tengo todas conmigo, seguimos por el paseo, al que se le dan 4 vueltas, intento ir sobre al menos por loseta y no tocar el adoquín, el gemelo aprieta pero no ahoga. En esta parte de la carrera vamos pasando corredores uno tras otro, vamos un rato con la tercer mujer y luego antes del 15 cogemos a la segunda que no voy muy lejos, este km. lo pasamos en 1:13:26, empiezo a darme cuenta de que sino fallamos en la subida la marca va a ser muy decente.
Terminamos el paseo y ya veo que llego seguro, porque el gemelo me molesta pero me deja correr, tengo algún pequeño momento de sufrimiento, pero encaramos los últimos 4 km de ligera subida con fuerzas, antes del km 18, Eugenio me dice que tire que no va bien y está teniendo problemas estomacales, subo un poco el ritmo, pero sin grandes alardes, hasta 4:45'/km, el Km 20 es el final de la subida, lo pico en 1:37:29. He ido pasando a todos los corredores que tenían delante en la avenida principal, ahora tengo a otros dos pero bastante lejos, no quiero forzar en exceso y consigo hacer el último km en 4:30 para entrar en meta con 1:42:22. El Garmin me marca 21,06. Es posible que le falta algún metro, pero acabo muy contento porque no he llegado exhausto y porque tenía muchas ganas de volver a sentir las sensaciones de correr una media maratón.